Yuk Konsumsi Makanan dan Minuman Ini Agar Imun Meningkat
Salah satu cara untuk mempertahankan daya tahan tubuh adalah dengan mengkonsumsi makanan dan minuman yang berkhasiat meningkatkan imun. Mengingat saat ini banyak sekali virus penyakit yang menyerang. Misalnya saja flu, demam, dan lainnya. Rekomendasi Makanan dan Minuman untuk Tingkatkan Imun Ada banyak sekali makanan dan minuman yang berkhasiat untuk meningkatkan imun. Kira-kira apa saja? Yuk simak ulasannya sebagai berikut: Madu Rekomendasi minuman yang terbukti berkhasiat untuk menyehatkan tubuh adalah madu. Dalam madu mengandung berbagai zat antioksidan yang bisa memperkuat daya tahan tubuh. Agar mendapatkan kualitas madu yang maksimal sebaiknya membeli madu asli. Meskipun harganya lebih mahal namun kualitasnya lebih bagus. Kurma Rekomendasi makanan yang berkhasiat lainnya untuk meningkatkan daya tahan tubuh adalah kurma. Kurma mengandung nutrisi dan gizi yang lengkap misalnya saja serat, protein, karbohidrat, gula, kalsium, kalium, dan lainnya. Selain itu, kurma juga bisa meny...