Cuma Bisa Curhat ke Blog (Terapi Menulis) dan Sholat Taubat (Self Reminder) Berobat Sendiri Trauma Berobat Minta Tolong ke Orang Lain (Umur 36 Tahun Depresi 6 Tahun Dibullying Masalah Perjodohan Belum Pernah Menikah) Soalnya Ngerasa Makin Lama Penyakitnya Makin Parah. Awalnya Didiagnosis Cuma Didiagnosis Depresi Ringan. Buat Menghilangkan Halusinasi atau Sihir.

1. Menjaga pola hidup mulai dari kegiatan yang ringan-ringan. (Tetap jaga sholat soalnya sholat itu wajib) Depresi 6 Tahun Belum Pernah Menikah Dibullying Masalah Perjodohan

03.00 Sholat Tahajud kalau kebangun

04.00 Sholat subuh

           Sholat sunnah subuh

           Baca dzikir pagi

           Baca Al qur'an

06.00 Makan

07.00 Merapikan tempat tidur

           Menyapu

           Cuci Piring

           Cuci baju

10.00 Baca Al-qur'an buat ngisi waktu luang. Soalnya udah capek ngeblog juga udah capek cari kerja udah ngeblog 2 tahun. Juga udah capek dibully masalah perjodohan bikin gak fokus kerja.

12.00 Sholat dzuhur

13.30-14.00 Bantu orang tua buat pentol kalau jualan.

15.00 Sholat Asar

           Menyapu

           Cuci piring

           Makan

18.00 Sholat magrib

           Baca Al qur'an

           Sholat isya'

           Mendengar kajian di youtube 5 menit tentang terapi jiwa.

20.00 Tidur

Banyak berdoa semoga diberi kesembuhan dan jalan keluar.